damgymmet.se

Varför vänta - Börja nu !

Våra tjänster  på Damgymmet

Alla kvinnor har olika anledningar att fysiskt börja träna. Men det som förenar oss är en önskan att komma i form.

Bli starkare, smidigare, lättare, och kanske gladare.

Vi erbjuder cirkelträning med hydrauliska maskiner speciellt anpassade för kvinnor. Inga vikter att flytta runt, inga inställningar behövs.

Bara sätta i gång och köra hårt. Ju hårdare du tar i - desto mer motstånd känner du.

Det här betyder att du själv kan känna efter om du har ont eller förslitet någonstans och sedan ta det lilla lugna med just den rörelsen.

Du tränar bara mot dig själv.

Som uppvärmning har vi ett proffs-löpband , en spinningcykel och nu också en "monster"- crosstrainer !

När du kört två varv i cirkeln har det gått 28 minuter. Du har förbrukat upp till 300 kalorier och känner dig trött men avslappnad.

Träna 3 gånger i veckan på gymmet - promenera en timme om dagen - och du har förändrat ditt liv. Till det bättre...

Efter passet kan du koppla av i vår superfräscha bastu , duscha och ta det lugnt.

Det som är unikt med vårt gym - det du betalar för - är att det aldrig är trångt. Vi har ett begränsat medlemsantal.

Öppettider: alla dagar i veckan 07.00 - 20.00 året om.

Träna på Julafton t.ex !